Gesünder geht's kaum von Anne Fleck
Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung - Mit optionalen Portionen Fleisch, Fisch oder Käse

Kategorie: Bücher
Seiten / Format: 192 S
Erscheinungsjahr: 2024
Verlag: Goldmann
Sprache: Deutsch
ISBN: 9783442179954

Durch die richtige Ernährung langfristig gesund bleiben<br><br>Bestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass einefrische, ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährungviele gesundheitliche Vorteile vereint. Denn der Körper wird so mitnatürlichen Vitaminen,sekundären PflanzenstoffenundBallaststoffenversorgt. Mit den veganen Grundrezepten in diesem Buch sowie optionalen Portionen Fisch, Fleisch, Eiern und Milch gelingt es ganz einfach,wichtige Nährstoffewie Protein, Eisen, Calcium, Selen, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren in die Alltagsküche einzubauen. Positiver Nebeneffekt: Darmmilieu sowie Immunsystem werden gestärkt und Heißhunger wird gedämpft. Und das Beste: MitGesünder geht's kaumerobertechter Genussden Speiseplan - Verzicht war gestern!Für alle, dielangfristig die eigene Gesundheiterhalten und dieSelbstheilungskräfte aktivierenmöchten.<br><br>Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 85 Farbfotos4Dr. Anne Fleck- kurz»Doc Fleck« - ist eine international anerkannte Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin sowie Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden. Einem breiten Publikum bekannt ist sie aus ihrer »Doc Fleck Sprechstunde« bei RTL sowie aus der Fernsehserie »Die Ernährungs-Docs« (NDR) und alsSPIEGEL-Bestsellerautorin. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet dort in eigener Praxis.

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