Schlank mit Darm von Michaela Axt-Gadermann
Das 6-Wochen-Programm. Das Praxisbuch

Kategorie: Bücher
Seiten / Format: 192 S
Erscheinungsjahr: 2015
Verlag: Südwest
Sprache: Deutsch
ISBN: 9783517094229
Auflage / Bände: 7. Aufl.

Die Darmdiät - Das Praxisbuch<br><br>Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den Hüften.Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen!Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung"schlank"zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Damit wird man nicht bloß schlank, sondern rundum zufrieden!<br><br>Ausstattung: ca. 140 Farbfotos und Illustrationen, mit gestalteten Innenklappen4ITProf. Dr. Michaela Axt-Gadermannist Medizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching"Gesund mit Darm"entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen,über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.Mehr Informationen zum Thema"Darm"finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de.Regina Rautenberghat nach ihrer Ausbildung zur Hauswirtschaftsleiterin Oecotrophologie studiert und mit dem Diplom abgeschlossen. Sie war langjährig als Redakteurin im Foodressort der Zeitschrift FÜR SIE tätig. Seit einigen Jahren arbeitet sie freiberuflich im Bereich der Rezeptentwicklung und als Lektorin für diverse Buchverlage.

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