Das neue Easy-Fasten from Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

Category: Bücher
Pages / Format: 128 S
Edit year: 2022
Publishing House: Gräfe&Unzer
Language: Deutsch
ISBN: 9783833881800

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisScheinfasten ...Ein Wort vorabDie Heilkraft des HungernsScheinfastenDauerhaft schlank bleibenScheinfasten in der PraxisSirtfood-PraxisBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenGesünder mit ScheinfastenEin starkes Duo: Scheinfasten und SirtfoodBeispiele für sirtfoodDer erste Praxisratgeber zu"Scheinfasten"- dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich"Fasting Mimicking Diet"nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als"Autophagie"bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - dasmacht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.  

4DEBernhard Hobelsberger war mehr als 20 Jahre als Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig. Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Schwerpunkt"Medizin".

Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk zählt zu den weltweit führenden Anti-Aging-Medizinern. Er ist Herausgeber des ersten deutschen Fachbuches für Anti-Aging-Medizin und Präsident der German Society of Anti-Aging Medicine.

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