Iss besser! LOW CARB din Tarik Rose, Matthias Riedl
Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose

Categorie: Bücher
Pagini / Format: 176 S
Anul apariţiei: 2022
Editura: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Limba: Deutsch
ISBN: 9783965842731
ediţie / volum: 1. Auflage

Sich gesund ernähren, ein paar überflüssige Pfunde verlieren und trotzdem satt werden: Das klingt zu schön, um wahr zu sein, lässt ich aber ganz leicht umsetzen, wenn man beim täglichen Essenden Anteil der Kohlenhydratereduziert. Das gelingt umso besser - und vor allem genussvoller! - wenn manmit den Tipps und Rezepten von Spitzenkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedldas Thema"Low Carb"angeht.

In ihrem Buch erklären die beiden NDR-Experten, warum uns ein Übermaß an"leeren"Kohlenhydraten dick und krank macht, und zeigen, dass es zum Glück auch anders geht:mit schnellen und einfachen Low-Carb-Rezepten,die den Blutzuckerspiegel konstant halten, die Darmflora stärken und Heißhungerattacken keine Chance geben. Ob neu interpretierte Klassiker, deftiges Soulfood oder würzige Cross-over-Gerichte mit asiatischer und orientalischer Note: Tariks Rezepte machen fit, satt - und vor allem Lust auf einen neuen gesunden Lebensstil.Bye-bye Carbs und Junkfood, hallo leichte Wohlfühlküche!

3DERose, TarikTarik Rose ist Inhaber und kulinarischer Freigeist vom Restaurant"Engel"in Hamburg. Er war auf ZDFneo einer der"Beef Buddies", hat seit Jahren im NDR seine Kochsendung"Iss besser!", ist Juror bei"Die Küchenschlacht"(ZDF), kocht regelmäßig im"ARD-Buffet"und bei"Mein Nachmittag"im NDR. Er steht für gute Lebensmittel, regionale Produkte, ehrliches und gesundes Soulfood - und immer einen guten norddeutschen Schnack.

Riedl, MatthiasDr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragterzweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin"Focus"in seine Empfehlungsliste"Top-Mediziner"auf.

0 Shares Tweet0 Pins