Alimente care ucid creierul von David Perlmutter, Kristin Loberg
Cerealele, zaharul si alti carbohidrati

Kategorie: Bücher
Seiten / Format: 381 S.; Softcover/Paperback
Erscheinungsjahr: 2025
Verlag: Litera
Sprache: Rumänisch
ISBN: 9786303556178

DEPINDE DE NOI SA AVEM CREIERUL SANATOS PÂNA LA SFÂRSITUL VIETII

Oamenii se tem de dementa mai mult decât de moarte sau de cancer si cred ca aceasta este inevitabila. Renumit neurolog, autorul ne arata însa ca destinul creierului nu depinde de genele noastre, ci de ceea ce mâncam.

Pornind de la dovezi stiintifice, el ne dezvaluie un adevar înspaimântator: carbohidratii ne distrug creierul si sunt la originea a numeroase probleme de sanatate – boala Alzheimer, ADHD, epilepsia, anxietatea, durerile cronice de cap, depresia, scaderea libidoului sunt doar câteva dintre acestea.

Cartea ne propune un program de patru saptamâni pentru pastrarea sanatatii creierului, care nu presupune recurgerea la medicamente, ci strategii simplu de pus în aplicare, retete delicioase si obiective la îndemâna tuturor.

Cu noul stil de viata, ne vom simti mai tineri, vom fi capabili sa depasim mai usor perioadele stresante, vom fi motivati sa ramânem activi si sa relationam cu ceilalti si vom fi mai fericiti si mai eficienti.

DR. DAVID PERLMUTTER, neurolog, membru al Institutului American pentru Nutritie, a fost invitat în cadrul a numeroase programe de radio si televiziune americane, printre care Larry King Live, CNN, Fox News, The Today Show, Oprah, Dr. Oz si The CBS Early Show, si este consultant medical pentru Dr. Oz Show. În 2002, a primit premiul „Linus Pauling" pentru metodele sale inovatoare de abordare a afectiunilor neurologice si premiul „Denham Harmon" pentru munca de pionierat în aplicarea stiintei radicalilor liberi în medicina clinica. În 2006 a fost numit Medicul anului de catre Asociatia Nationala pentru Alimente Nutritionale din SUA.

0 Shares Tweet0 Pins