Sanatatea creierului pe intelesul tuturor din Alexandru Dr. Ciurea

Categorie: Bücher
Pagini / Format: 272 S.; 137 x 200 mm
Anul apariţiei: 2022
Editura: Bookzone
Limba: Rumänisch
ISBN: 9786069639696

Descopera pas cu pas secretele unui creier sanatos si ale unei vieti echilibrate, ghidat de explicatiile si recomandarile unui adevarat profesionist in neurochirurgie
O carte care iti raspunde la intrebari:

Ce alimente ar trebui sa consumam pentru a sprijini performantele intelectuale?
Cat de eficiente sunt stimulente precum cafeaua? Cum si cand ar trebui consumate?
Cum ne putem antrena creierul pentru a fi cat mai sanatos?
Ce se intampla atunci cand visam, dormim sau suntem stresati?
Ce putem face pentru a ne ajuta creierul sa se odihneasca?
Cum recunoastem depresia si epuizarea nervoasa si ce putem face pentru a ne regasi echilibrul?
Ce impact au gandurile pozitive si negative asupra sanatatii creierului nostru?
Ce este neuroplasticitatea si in ce masura se regenereaza celulele nervoase?

0 Shares Tweet0 Pins